Таймер схваток

Как пользоваться таймером

1. Нажмите большую кнопку, когда началась схватка.
2. Нажмите ещё раз, когда схватка закончилась — она добавится в список ниже.
3. Повторяйте так весь день — калькулятор сам посчитает средние показатели за последний час и подскажет статус.

Кнопка одна и крупная специально — чтобы можно было попасть по ней одной рукой, не глядя точно на экран. Отдельно отметьте, первые это роды или повторные — от этого зависит порог в правиле «5-1-1».

Если случайно нажали кнопку не вовремя — просто нажмите «Сбросить список»: он полностью очистит историю, и можно начать заново. Список хранит до 30 последних схваток, а для расчёта статуса и средних показателей использует только те, что случились за последний час.

Что значит статус

• Собираем данные. Меньше трёх схваток — рано делать выводы.
• Пока рано. Интервал ещё большой. Можно заниматься обычными делами, отдыхать, есть и пить.
• Схватки учащаются. Интервал сокращается — время собрать сумки, если ещё не собраны, и предупредить роддом или врача.
• Похоже, пора. Интервал и длительность подошли под правило «5-1-1» (для повторных родов — мягче). Звоните и выезжайте.

Когда ехать раньше, не дожидаясь «5-1-1»

Правило — общий ориентир, а не жёсткая граница. Едьте раньше и без раздумий, если: отошли воды (особенно окрашенные или с зеленоватым оттенком); открылось кровотечение; схватки очень болезненные и частые с самого начала; малыш заметно меньше двигается; это повторные роды и врач попросил не тянуть; или просто тревожно и хочется быть под присмотром — в приёмном покое вас в любом случае осмотрят и подскажут, рано ли ещё.

Данные остаются у вас

Список схваток сохраняется в памяти браузера на этом телефоне или компьютере и никуда не отправляется — ни на сервер, ни нам. Если нужно показать список врачу, это можно сделать прямо с телефона, открыв эту страницу в роддоме.

Тренировочные схватки или настоящие

С середины беременности матка время от времени напрягается сама по себе — это схватки Брекстона-Хикса, подготовка к родам, а не их начало. Отличить их можно по нескольким признакам: тренировочные схватки нерегулярные, не усиливаются со временем, ослабевают или проходят, если сменить позу, походить или принять тёплый душ. Настоящие родовые схватки, наоборот, идут через более-менее ровные интервалы, эти интервалы постепенно сокращаются, а сила нарастает — и не зависят от того, что вы делаете. Если сомневаетесь, включите таймер: динамика в списке скажет больше, чем ощущения в моменте.

Что взять с собой к телефону в эти часы

Полезно заранее положить рядом номера роддома или дежурного врача, зарядку для телефона и сумку в родзал — чтобы в момент, когда статус сменится на «похоже, пора», не тратить время на сборы. Если едете на своей машине, попросите кого-то сесть за руль: схватки за рулём — плохая идея, даже если они ещё редкие.